| Bolas chinas |
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| Escrit per Pere |
| dilluns, 3 d'agost de 2009 15:05 |
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There are no translations available. Sentarse en un sofá para evitar que se caigan las bolas (bastante frecuente) y se rompan. Se cogen las dos bolas, de tamaño grande, con una mano cerca del sofá mirando al techo y el codo algo doblado. Respirar soltando aire por la boca mirando al frente. Mover las bolas en un sentido un rato, hasta que el movimiento se ha fluido y fácil, repetir en sentido contrario y luego en la otra mano en ambos sentidos. Si costara el movimiento puedes ayudarte con la otra mano al girar las bolas. Dedicar más tiempo a la mano y al sentido de rotación de las bolas que más cueste. |