Enema
dilluns, 3 d'agost de 2009 15:11 | 
Author: Pere | 
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Comprar aparato de plástico para enemas en la farmacia o bolsa enemas preparado y vaciarlo.
Poner a hervir dos litros de agua con tomillo 20 minutos, colar y cuando está tibio se añade una cucharada de aceite y un puñado de sal.
Rellenar el enema, tumbarse en el baño del lado izquierdo con las piernas en cogidas, ponerse el tubo de edema en el ano (untar con aceite la punta de introducir entre 5 y 25 centímetros del tubo), abrir el grifo a y cuando haya entrado todo el líquido, esperar quince minutos (si es posible).
Vaciar en el water.
El primer enema es el más desagradable y se aguanta muy poco, antes de ir al water, pero los demás son más fáciles y se nota un gran bienestar y una pérdida de volumen en abdomen.
Hacernos una vez cada semana y revisión al mes.